اجعل الله دائماً في قلبك، وتوكل عليه في كافة شئون حياتك: إحساسك بأن الله هو من يسيّر لك أمورك سيساعدك على الاطمئنان.
1. قم بوضع قائمة تضم أهم الأشخاص بالنسبة لك، ولتضع اسمك على رأس القائمة.
2. انظر إلى الجمال من حولك فلتشاهد منظر القمر الجميل الذي ينعكس ضيّه على سطح المياه شاهد منظر الغروب حاول أن تجد منظراً جميلاً وأبدأ فى تأمله ، ولتتخيل نفسك في حالة هدوء واسترخاء.
3. استيقظ مبكراً لتشاهد منظر الشروق الرائع.
4. خذ حماماً دافئاً وانس كل همومك.
5. حافظ على صلاتك دائماً وادع الله بما تحب.
6. ابق في فراشك لمدة نصف ساعة بعد الاستيقاظ من النوم؛ حتى تستعيد نشاطك.
7. اذهب إلى الأماكن المفتوحة، ولتذهب إلى الأماكن المثيرة.
8. ادعم الحس الفكاهي لديك بقراءة الكتب المضحكة والمرحة.
9. اقضِ يوماً كأنك سائح في بلدك، وشاهد معالمها بعين السائح.
10. أمض الليل في مشاهدة البرامج التليفزيونية المضحكة التي تذكّرك بالأوقات السعيدة في حياتك.
11. حل الكلمات المتقاطعة حتى تشغل نفسك عن التفكير في المشاكل.
12. النظافة واحدة من أفضل الطرق للشعور بالبهجة، قم بتنظيف خزانة ملابسك والتبرع بملابسك القديمة للفقراء؛ فإن العطاء أيضاً إحدى أفضل الطرق للشعور بالابتهاج.
13. ارسم ابتسامة عريضة على وجهك؛ حتى وإن لم تكن تشعر برغبة في ذلك.
14. توقف عن تناول الطعام بشراهة في أثناء مشاهدة التلفاز.
15. أمض خمس عشرة دقيقة يومياً لتتعلم فيها لغة أجنبية تمنيت أن تتقنها.
16. القراءة، القراءة، القراءة؛ فإن قراءة الكثير من الكتب قد يساهم بشكل كبير في نجاحك في حياتك.
17. اطلب هدية لنفسك من أي كتالوج عن طريق البريد وانتظر قدومها إليك.
18. تناول العشاء في مطعمك المفضل الليلة ولا تنتظر مناسبة خاصة حتى تتناول طعامك فيه.
19. أعط لنفسك زهرة كل شهر، حتى ينتهي العام فتكون معك مجموعة رائعة من الأزهار الجميلة.
20. إذا كنت تشعر بالأرق ولا تستطيع النوم؛ فقم برشّ بعض العطور على وسادتك سيساعدك هذا على النوم السريع.
21. أمض ليلة في صناعة أي نوع من الحلوى تفضله، ثم تمتع بأكلها أمام التليفزيون أو مع أحد الأصدقاء: ويمكنكم الحصول على العديد من الوصفات السهلة على الإنترنت، ونرشح لكم تورتة البسكويت؛ لأنها سهلة وغير مكلفة، وهي عبارة عن بسكويت يهرس في اللبن ويوضع في الفرن ويضاف إليه صوص الشيكولاته، ويمكنكم أيضاً صنع المهلبية والجيلي أو أم علي.
22. إذا كنت تشعر بالوحدة فادعُ أحد الأصدقاء للمبيت معك: تذكرا الأيام الجميلة في صداقتكما، وتناولا وجبة العشاء سوياً، وشاهدا فيلماً مفضلاً، وتبادلا الثرثرة حتى تغطا في النوم العميق.
23. قم بإضاءة بعض الشموع الفوّاحة لتضيف لمسة دافئة في منزلك: وفي حالة عدم إمكانية شراء الكثير من الشموع يمكنكم شراء أباجورة خافتة؛ فالفكرة هنا في الضوء الأصفر الخافت الذي يبعث على الاسترخاء.
24. فكر كل يوم في النعم المختلفة التي أنعم الله عليك بها؛ فإن هذا سيعلمك الشكر والتفاؤل: فكر في أن لك عينين ترى بهما، وأذنين تسمع بهما؛ فكر أنك يمكنك أن تركض وأن تمشي وأن تضحك متى أردت ذلك.. قال أحد الحكماء "لم يكن عندي حذاء وكنت دائم الشكوى من ذلك حتى قابلت رجلاً بلا قدمين".
25. اكتب قصيدة شعرية تعبر عن مشاعرك: حتى ولو كانت هذه المشاعر تعبر عن الغضب، ولا تقلق إذا كانت القصيدة بدون سجع.. اجعلها نصاً نثرياً.. المهم أن تكتب؛ فالكتابة تخرج كل ما بداخلنا، وتضعه على الورق، وحين تراه مكتوباً ستتفهم نفسك بشكل أفضل.
[/center]
موضوع: تقرب من الله أكثر وحاول أن تطبق بعض من هذه النصائح. 
السبت يناير 15, 2011 8:40 am